相手に気を使うのではなく、愛を使いましょう。 :『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』より

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相手に気を使うのではなく、愛を使いましょう。

以上を、ヨグマタ 相川圭子 (著)『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』115ページより引用させていただきました。

以下書いてあることをまとめてみます。

ここでいう「気」とは「心」のこと。
心を使うとエゴが働く。

エゴでする行為は善行にはならない。
常に気を使うと、エネルギーも消費する。

「愛を使う」とは、見返りを期待せずただ相手の幸せを願って、相手のために行動すること。

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