セドナメソッド応用編 人間関係を改善する :『人生を変える一番シンプルな方法』

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セドナメソッド応用編 人間関係を改善する

好き/嫌いを手放す

その人のどんなところが好き? → どの欲求から来てる? → 手放せますか?

その人のどんなところが嫌い? → どの欲求から来てる? → 手放せますか?

恐れから愛へ

人間関係で心配なことは何? → それが起こって欲しい気持ちを手放せますか?

人間関係を改善するための「一掃手順」

その人はあなたを制御しようとした? → 制御仕返したい欲求を手放せますか?

相手を制御しようとした? → 制御したい欲求を手放せますか?

こんな感じでさらに数ページ質問群が続きます

さらに「一掃手順に分離欲求の解放をプラス」(P.244)

「理想の人間関係をイメージする」と続きます。

詳しくは、本書のP.234-246をご覧ください。

以上を、ヘイル・ドゥオスキン (著), 安藤 理 (監修), 乾 真由美 (翻訳) 『人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド』 P.234-246より抜粋そしてまとめさせていただきました。

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